بروزیها



برنامه Plank Workout - 30 Days Plank Challenge Free برای تناسب اندام شما تولید شده است و با تمرین‌هایی که به شما می‌دهد شما را برای رسیدن به تناسب اندام یاری می‌کند.

این برنامه به شما تمرینات درازکش و کششی می‌دهد، همچنین در آن می‌توانید با تمرینات متفاوت پلانک(تمرینات تخته یا درازکش) کاهش وزن، افزایش قدرت و بالا بردن نیروی مرکز بدن را تجربه کنید.

ادامه مطلب

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها


20029333 دانلود رایگان سوالات تخصصی استخدامی آموزش و پرورش 98 مطالب اینترنتی گل سنگ Shannon آی تی 24 Jeffrey's game دانلود نرم افزار سرخطی سهام برای اندروید دانلودستان Wilma's memory